Як правильно підзаробити

Згідно з опитуваннями громадської думки, тільки незначна частка європейців шукають можливість заробітку на стороні – водночас серед українців навпаки – лише незначний відсоток наших співвідчизників готовий рішуче відмовитися від "халтури", що звалилася на голову.
При цьому неважливо, багато чи мало заробляли учасники опитування: ніякої залежності між матеріальним рівнем і готовністю підзаробити знайдено не було. Просто ми завжди готові, а вони завжди ні.
Для нас підзаробіток – це відносно легкі гроші, що просто звалився з неба.
Це комплекс задоволень.
По-перше, усвідомлення незалежності від самодурства начальників і недолугості підлеглих (у важкі хвилини не так страшно мріяти про швидке звільнення).
По-друге, відчуття задоволення від того, що можеш займатися улюбленою справою, оскільки підзаробіток найчастіше пов'язаний саме з нею.
По-третє, можливість переключитися на іншу сферу діяльності або хоч би на інші професійні реалії.
По-четверте, у будь-якому разі – гроші.
По-п'яте, початок успішного руху в новій для себе сфері, без пірнання у вирій з головою і відмовляння від основної, набридлої, але стабільної роботи.
І ще багато чого.
Та водночас такий комплекс задоволень – як будь-які сумнівні задоволення – підзаробіток приховує в собі серйозні небезпеки:
неврози, якщо працювати понад 50 годин на тиждень;
проблеми з концентрацією та пам’яттю;
проблеми з травленням;
часті захворювання на ГРВІ та бронхіти;
надлишкова вага.
А усе тому, що багато працювати – безумовно шкідливо для здоров'я: постійний стрес, бажання заїсти його солодким, нехтування прогулянками та фіззарядкою, хронічна втома, недосипання.
Саме тому усім любителям війни на два, а то й на три фронти, лікарі рекомендують:
Нормалізувати харчування, виключивши варіанти з їжею після 19:00, відсутністю сніданку і насиченістю цукрами. Ваш варіант: щільний сніданок, повноцінний обід, фруктовий підвечірок, молочна вечеря. І більше овочів у найрізноманітніших видах і формах.
Включити до режиму дня обов'язкові пішохідні прогулянки: з роботи на роботу, з роботи додому.
Проводити вихідні обов'язково на свіжому повітрі з обов'язковою фізичною активністю.
Влаштовувати собі двотижневу відпустку не рідше двох разів на рік.
Не працювати понад 50 годин на тиждень.
А ще – підзаробляти тільки там, де вам добре.
http://www.velvet.by/
Підготувала Олена ТАРАСЕВИЧ