Стрес на роботі загрожує не тільки безсонням, а й розширенням талії

Британські вчені, які займаються пошуками нових методів боротьби з епідемією ожиріння, що уразила Сполучене Королівство, виявили додатковий фактор ризику появи надлишкової ваги, який пов'язаний з роботою.
Співробітники Лондонського університетського коледжу (University College London) провели мета-аналіз 8 раніше опублікованих наукових робіт із загальним числом учасників понад 60 тис. осіб.
Вчені виявили, що зміна умов роботи, яка призводила до тимчасового підвищення навантаження і відповідальності учасників дослідження, була пов'язана зі збільшенням ризику розвитку у них ожиріння на 20%.
У цьому випадку ожиріння могло розвинутися дуже швидко, навіть якщо «авральний» період на роботі тривав лише кілька місяців.
Однак якщо робота випробовуваних завжди була пов'язана з підвищеною відповідальністю і значним обсягом завдань, то ризик розвитку ожиріння в цьому випадку залишався незмінним.
Вчені вважають, що підвищення навантаження і відповідальності призводило до того, що такій людині доводилося збільшувати час свого перебування на роботі, а це неминуче викликало порушення режиму харчування і дефіцит часу для занять фізкультурою.
Ще одним фактором ризику розвитку ожиріння в цьому випадку могла стати звичка «заїдати» стрес - знімати внутрішню напругу за допомогою великої кількості смачної їжі. Поглинання їжі впливає на центри задоволення в мозку і сприяє викиду гормонів щастя, що нейтралізують дію стресу.

http://www.health-ua.org

За матеріалами hitjob.com.ua