Стрес, пов'язаний з навчанням, підвищує ризик травм у студентів-спортсменів

Вчені з'ясували, що футболісти протягом тижнів з великим навчальним навантаженням, наприклад, наприкінці семестру, отримували травми в 3,19 разу частіше, ніж протягом тижнів з невеликим навантаженням, розповідає Zee News.
Вплив стресу, пов'язаного з навчанням, на кількість травм було найбільш помітно серед гравців-початківців. Потім фахівці порівняли тижні з високим рівнем фізичного стресу (як, наприклад, під час тренувальних зборів) і тижні з невеликою навчальним навантаженням. Виявилося, на тижнях з високим рівнем фізичного стресу спортсмени отримували травми в 2,84 разу частіше.
До речі, дослідники з Мічиганського університету з'ясували, що спорт позитивно впливає на успішність. У студентів, які на першому і другому курсах приділяли час спорту та фітнесу, середній бал був вище в порівнянні з тими, хто не займався спортом. Крім того, такі студенти частіше продовжували своє навчання.

http://nastroenie.com.ua

За матеріалами hitjob.com.ua