Відкриті тренінги та семінари в Києві і Україні
Компанія: Go Business
Місто: м.Київ
Цільова аудиторія
Даний тренінг буде корисним керівникам і фахівцям, зайнятим розумовою працею й відчувають стреси на робочому місці.
Мета заходу
Даний тренінг корисний в ситуаціях, коли співробітники і керівники втрачають професійну продуктивність в результаті причин:
- цейтнот
- інформаційне перевантаження
- інтенсивне спілкування з керівниками, колегами, підлеглими, клієнтами.
- загроза втрати самооцінки, посади, статусу, репутації.
- постійне зростання вимог до продуктивності і інтенсивності праці
- форс мажори.
Програма
Енергетична основа стресостійкості та продуктивності
- Що таке професійний стрес і як його використовувати для підвищення професійної продуктивності
- Феномен стресу: типологія, структура, функції, стресові фактори і стану
- Що таке стресостійкість і продуктивність
- Стресостійкість як основа професійної продуктивності
- Взаємозв'язок між управлінням енергією і управлінням стресом
- Механізм стресу і вибір адекватної реакції в стресовій ситуації
- Техніка антистресової дихання
Методика управління інтелектуальною енергією:
- Принципи підтримки «інтелектуальної дієти»
- Принципи створення «другого мозку» як основи стресостійкості та інтелектуальної продуктивності
- Ефективний алгоритм управління інформаційними потоками.
- «Екологічний» підхід до роботи в віртуальному просторі
- Продуктивна робота з електронною поштою
- Принципи інтервального інтелектуальної праці
- Методи відновлення і збільшення інтелектуальної енергії.
Операційна система управління робочим стресом
- Принципи створення особистої операційної системи управління стресом
- Метод «зворотного розкадровки»: стратегія і тактика ступеневої планування
- Планування «п'ятирічок» - як основа планування методом «зворотного розкадровки»
- Річне планування і інструменти пріоретізаціі річних цілей
- Квартальний цикл - оптимальний горизонт планування і управління професійною продуктивністю
- Тижнева операційна система і алгоритм тижневого планування
- Щоденне планування на основі випереджальних показників
Методика контролю над особистим простором
- Антистресові принципи організації особистого простору
- Техніка «очищення» свідомості від усього зайвого: відносин, речей, звичок
- Техніка «скидання баласту» непріоритетних справ
- Техніка встановлення «особистих кордонів»
- Принципи «створення резервів»
- Техніка «редагування» власного життя
Методика самомотивації в стрессогенной середовищі
- Мотив, мотивація, самомотивація: механізм мобілізації енергії на досягнення мети
- Мотиваційні чинники: інстинкти, пристрасті, страхи
- Базові умови стабільного досягнення високих результатів: ідеологія професіоналізму і адекватна картина світу
- Демотивация: причини і ефекти
- Відповідність людини і цілі: мотивують та демотивуючі мети
- Закон мотивуючої інтерпретації фактів
- методи самомотивації
- Використання провідників з метою підтримки мотивації: люди, ситуації, ресурси.
- Техніка «одного точного пострілу»
Зверніть увагу!
Ви можете замовити цю програму в форматах:
- корпоративне навчання
- індивідуальне навчання
- модульне навчання
- Skype консультація.
Додаткова інформація
В результаті тренінгу: учасники навчаться справлятися з робочими стресами, властивими їх професії і посади, і будуть здатні в подальшому самостійно підвищувати свою стресостійкість та професійну продуктивністю.
Форми роботи на тренінгу:
- міні-лекції
- рольові ігри
- групові та індивідуальні вправи
- дискусії
- кейси
- заповнення індивідуальних чек-листів
- саморефлексія учасників
Вартість участі: 3800 грн.
Дата проведення: захід тривав з 09.01.2020 до 11.02.2020
Контактні данні: Менеджер, тел.: 050-613-94-50, 096-461-35-25
За матеріалами hitjob.com.ua
Ринок працевлаштування в Києві та області: кількість вакансій (вільних робочих місць) та резюме претендентів (працівників, що шукають роботу) по регіонам Києва
Робота в регіонах
Місто
Вак.
Рез.
6362
5636
149
4
152
5
236
18
156
5
201
8
151
3
164
5
230
7
159
4
169
6
159
5
171
4
142
0
144
2
142
1
185
4
147
3
151
0
148
3
159
8
Робота в Переяслові-Хмельницькому
153
1
144
0
142
0
157
1
143
0
144
1
143
0
143
0
146
2
152
3
148
5
Робота в Україні
Статистика зарплат
Середня зарплата в Києві складає:
- по резюме 0 грн.
- по вакансіях 35357 грн.
Hitjob.kiev.ua
- 10365 грн.
за даними Статуправління
Корисні сервіси
Корисні поради
ЧОМУ РОБОТОДАВЦІ НЕ ВКАЗУЮТЬ В ОГОЛОШЕННЯХ ЗАРПЛАТУ: ПОРАДИ HR-ЕКСПЕРТКИ, ЯКІ ВАКАНСІЇ ОМИНАТИ
Не вказана в оголошеннях зарплата часто є найменшою проблемою. Попри світо ...
Тренди українського фрилансу-2023: прогноз від Freelancehunt
Світова платформа Exploding Topics та український сервіс фрилансу Freelanc ...
Вигорання під час війни: як залишатися ефективним на роботі – поради експерта
Війна стала важким тягарем для ринку праці. За оцінками соціологічної груп ...